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新闻中心 /News 
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14 2024-07
十个减肥瑜伽动作帮你瘦boyu官方网站身塑形
博鱼boyu体育如今，人们大多数都是在办公室办公，平均每天待在办公室八个小时以上，这样长期坐着，不仅使身材变形，也不利于健康。所以朋友们可以抽出时间来动一动，这样才能保持健康的身体和苗条的身材。那么，今天就让小编给大家...
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14 2024-07
减肥瑜伽 boyu官方网站四式动作美体塑形练气质
boyu官方网站气质这种东西有一些人是天生的，但是很多都是后天培养的。想要让人看上去与众不同、有气质，应该如何培养呢? 身体直立将右脚向右侧横迈，调整双脚距离为四个肩宽左右。右脚尖转向右侧，同时弯曲右膝盖左腿蹬直地面...
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14 2024-07
博鱼boyu6招瑜伽塑造玲珑曲线
boyu官方网站Step 1：首先把手屈曲成90度张开，手肘举到与胸部平衡，手掌心向外。 Step 2：以手肘向后画圈，重复10次。注意：做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助瘦手臂，...
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13 2024-07
初级瑜伽——新手必学入门5式送给爱美的你！boyu官方网站
boyu官方网站树式能锻炼人的平衡力，并且有助于拉伸手臂大腿和上半身的肌肉，防止上半身脂肪堆积。 2.右脚膝盖弯曲并抬起，用手将右脚掌放在左大腿二分之一处或膝盖处，双手向天空伸展并合十，保持呼吸。 1.两腿前后分开...
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13 2024-07
10个博鱼boyu体育瑜伽动作全身塑形跟脂肪君说拜拜！
博鱼boyu其实练瑜伽能锻炼到很多深层的小肌肉群以及按摩、刺激内脏脏器，这是其他运动所没有的，它不仅仅是单纯塑形那么简单博鱼boyu体育！而瑜伽体式经过一些变体之后博鱼boyu体育，塑形效果加倍！ 今天就分享10个瑜...
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12 2024-07
博鱼boyu塑身瑜伽帮你塑造优美形态 瑜伽动作
博鱼boyu体育优美的形体会给人以美的享受，如何拥有完美的身材曲线呢?练习塑身瑜伽是明智的选择。今天，我们就和大家一起来学习几组简单的塑身瑜伽动作，大家可以跟着下面的塑身瑜伽教学步骤进行练习，或者也可以参考相应的瑜伽教...
