电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@jnhlyq.com
地 址：江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
24 2024-09
博鱼boyu全套瑜伽动作讲解教你保持好身材
boyu官方网站练习瑜伽基本随时都可以，就算外面刮风下雨也不会影响到你锻炼身体，所以练习瑜伽是非常方面的。想要保持苗条身材？瑜伽有很有的塑性效果和减肥功效，今天本文讲解的这一套动作足够你保持好身材了... 作用：振作...
-
24 2024-09
博鱼boyu体育塑形瑜伽 5步骤让你轻松久坐
博鱼boyu体育1、平躺博鱼boyu体育，手放在身体两侧，脚后跟放在球上。臀部和背部要充分抬起，但肩部要紧贴地面。 2、弯曲膝盖，脚踩着球向臀部移动，到达你能力的极限后保持两秒钟，然后重新舒展身体。重复上述动作。记住...
-
23 2024-09
坚持瑜伽好博鱼boyu处介绍
博鱼boyu1、塑形。瑜伽可以让身材保持更加完美，同时可以锻炼出傲人的曲线，腰部的柔软性更加明显，可以让女性的胸部保持挺拔，是一种很有效的塑形手段。2、缓解疲劳。瑜伽可以让身心都得到放松，双手的按摩动作可以缓解肌肉的疲...
-
23 2024-09
博鱼boyu体育【图】塑身瑜伽动作有哪些你尝试过几个
boyu官方网站很多女性在选择减肥塑身方法的时候是比较偏爱瑜伽运动的。瑜伽能够让身体变得更加柔软博鱼boyu体育，相比于其他的运动减肥塑身方法，瑜伽更加温和，而且适合不怎么喜欢运动的女生。 塑身瑜伽是通过拉伸身体，让...
-
22 2024-09
瑜博鱼boyu体育伽5招塑形瘦身
博鱼boyutips:练习时，如果碰到你力不从心的动作，跳过去，继续下一个。深呼吸是瑜伽练习的最重要部分。因此，切记在做每一个动作时配合深度呼吸，并且让每一个动作保持5个深呼吸的时间博鱼boyu体育。享受瑜伽 tip...
-
22 2024-09
boyu官方网站瑜伽除了减肥还能塑形 两招燃脂瑜伽减肥塑形两
博鱼boyu现在减肥瑜伽受到MM们的喜爱，瑜伽是运动减肥中的一种，瑜伽除了减肥的功效，还有其他的作用，不但能减肥塑形，还能美容养颜哦！ 躺着练习完全呼吸时：1。双腿打开约30公分左右2。双手轻松放于臀部旁边，掌心朝上...
