博鱼boyu为落实“我为群众办实事”实践活动，丰富职工文化生活，创造和谐健康的工作氛围，全面提升职工的身体素质、精神面貌，以及归属感、获得感和幸福感boyu官方网站，在秦皇岛海事局党委、局工会的大力支持下，瑜伽兴趣小组于近期成立。

　　瑜伽锻炼集呼吸、冥想和形体运动于一体，可以调整人的内心活动，清除潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。长期瑜伽锻炼能使内在精神、意识、性格及潜能各方面得到改善和提升。

　　“缓缓闭上双眼，放松面部表情，放空意识......”大家跟随舒缓的音乐，轻柔的呼吸与冥想，用心体会刚与柔的完美结合。

　　小组成员在汗水中收获幸福与快乐，享受运动带来的放松与平静，获得了轻盈的体态、健康的体魄，增进了彼此的沟通交流，进一步提升了工作热情，用更加饱满的身心状态投入工作boyu官方网站、拥抱生活。

　　小组筹备之初深入了解了职工的实际需求与健康状况，设置专用场地，精心设计了包含肩颈瑜伽、哈他瑜伽、基础流瑜伽及健身操在内的多元化课程。每周定期组织运动课程，得到了全局干部职工的积极响应和热情参与。

　　身为瑜伽兴趣小组组员，参与活动后我愈发明白坚持的意义。每一次的练习都是积累，在坚持中感受瑜伽对身心的塑造，我定持之以恒，让瑜伽成为生活中不可或缺的一部分。

　　通过参与活动，我深刻认识到运动对健康的重要性。它可以改善体质，舒缓压力，让我充满活力。我会继续坚持，让瑜伽助力我的健康生活，收获更多美好。

　　加入到瑜伽小组，我十分开心。在活动中感受到瑜伽的力量，它舒缓身心，增进健康。我会继续积极参与，和大家一起探索瑜伽更多的精彩，让自己不断成长与进步。

　　下一步，秦皇岛海事局党委将持续关心关爱干部职工，开展形式多样的文体活动，努力为职工办实事做好事解难事，引导和激发职工热爱自己、热爱工作的热情和动力，不断增强集体的凝聚力和战斗力boyu官方网站。

　　原标题：《扎实推进“我为群众办实事”实践活动 秦皇岛海事局成立瑜伽兴趣小组》

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